sunnuntai 21. syyskuuta 2014

Polokujuoksua

tänään rytmillä 4+1. Juostiin sama lenkki, mikä käytiin katsastamassa muutama viikko sitten.


Järvikylän pururadalta maastopyöräreitille ja sitä pitkin jatkettiin.

9.65 km ajassa 1:20:34
Keskisyke 138, max 162
Metsässä tuntui tämä 4 min juoksua, 1 min kävelyä paljon luontevammalta, kuin noita maantielenkkejä tallatessa. Metsässä juoksu, se on kyllä niiiin mukavaa!
Tosin eilisestä kahvakuulailusta ja kyykkäilystä oli hiukan haarukset tiukkana, mutta ei silti tarvinnut puunjuuriin kompuroida tälläkertaa.
Selässä on hiukan tuntunut nyt illasta, että on eri maastossa lenkkeillyt, mutta vaan sellaista pientä erilaista, ei kipua. Niin huokailin metsässä, että kantapää kivusta on enää hailakka muisto ja nyt huomaan, että polvikipua en edes muistanut!

2 kommenttia:

  1. Mukava lenkki. Kyllä meillä on upeita lenkkipolkuja täällä Nivalassa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onhan meille kyllä! Tuohon järven ympäri kun saataisiin vielä polku... ehkä perustetaan joku eu-hanke, eiköstä juu ;)

      Poista