2001 km

toukokuun alusta pyöräilyä.
Olen sitä mieltä, että kyllä tuli maantiepyörän hankinta oikeaan saumaan. Pyörä on nyt "hintansa haukkunut" ja helpottanut paljon tätä meikäläisen liikuntaelämää.
Eilen Raudaskylänlenkki pienillä lisämutkilla höystettynä, jotta sain tuon 2000 km täyteen.
Jarkko piti reipasta tahtia ja keskivauhti taisi olla lähellä 27.

Nyt on ihmeellinen tunne myös tästä takamuksen kiristyksestä, oliskohan se taakse jäänyttä elämää?
Tänään vuorossa Kiekko-Niskakankaan juoksentelu.
Ei sujunut yhtään hullummasti:
9.26 km
ajassa 1:05,24 (avg.7.03)
keskisyke 152 ... tähän tietysti kello laskee huu-haa sykkeitä, jotka näyttivät lenkin alkuun 200... että se siitä pesusta ja patterin vaihdosta ja huollosta :(

Täytyy vielä sen verran jutella tuosta piriformis-vaivasta tähän loppuun, kun se on pyörälenkeilläkin muistuttanut olemassa olostaan, mutta pumpin jälkeen on aina ollut niin "joustava" olo, ettei perässä oo tuntunut mitään kiristystä. Pumpissa ollaan tehty niin paljon kyykkyjä ja potkuja ym. että ne ymmärtääkseni ovat irroittaneet kiristäneen lihaksen. Niimpä olen jatkanut samoilla linjoilla pyöräilyn jälkeen eli eilenkin tein yli sata kyykkyä kahdessa sarjassa ja punnerruksia välillä. Mikähän sen tähän lujaan kalloon takos, että se yhensortin junnaus pistää paikat tukkoon. Täytyy löytyä halua monipuolisuuteen, muuten ei tällä naisella hommat onnistu.

Treeniviikko meni lähes niinkuin pitikin, tunteina vaan 8, mutta hyvä alku.
Nyt tosin meidän kotoinen "työleirimme" alkaa olla lopuillaan ja aika siirtyä työmaalle hästäämään.