lauantai 22. tammikuuta 2011

Joogavenytykset

ja vyötäräjumppa torstaina. Mukava kun pääsi tuohon jumppaankin kiinni taas.
Lepopäivä perjantaina; vasen olkapää on hiukan juonitellut, enkä tiedä miksi. Luisteluhiihdossa se on kyllä "vetopuoli", kun olen vasuri.
Tunnustan nukkuvani vasemman käden päällä ja se ei varmaankaan auta asiaa, siitä on niin vaikea opetella pois :(
Tänään taas 15 km tuppurointia Hiitolassa. 15 cm uutta lunta viimeyönä teki hiihtämisestä haastavaa.

Muutes oon tutkaillut kalenteria ja hyvä paastoajankohta olis noin viikko 12 eli meidän hiihtolomaviikon jälkeen alkaisi laskeutuminen. Eli ne jotka haluavat kimppaan voivat sellaista alustavaa aivotyötä tehdä sitä mietiskellen. Annan kyllä ainakin täältäkäsin tukea ja työpaikalla sitten konkreettisemmin---mutta perärutkut saa jokainen tehdä itse ;DD 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti