hiihtokeli tänään.
Eilisen nitkutuksen jälkeen sain suksen pohjiin kelille paremmat voitelut ja tänään luisti hiukan mukavammin.
Tosin kolmenkympin lenkillä kerkiää olla monensortin luistoja; metsässä nihkiää pakkaslunta, nevalla tuulentuomaa tuiskulunta ja osittain auringon pehmentämää luntakin.
Komiasta auringonpaisteesta ja luistosta innostuneena yritin hiihdellä vähän reippaampaa tahtia.
30 km ajassa 2:22,01 keskisyke 155 max 169 ja meinasi loppua paukut takaisin tullessa täysin.
Vuosi sitten aikaennätys tällälenkillä oli jotain 2:11 pintaan, liukkaampaa keliä tarvitsisi, että saisi itsestään vauhtia irti.
Vauhdin irtoamisesta tuli mieleen, että juoksukoulustakin tuli postia; pitäisi ilmoittaa mille matkalle tähtään.
Voe hitsin pimpulat, no siihen tuhanteen tässä nyt tähdätään... En oo vielä kerinny vääntäytyä juoksuasentoon ollenkaan. Mille matkalle??? No puolikkaita nyt tulee varmasti juostua. Jarkko aikoo juosta Helsingissä maratonin. Aionko minä? Ku ois joku joka vähän potkis persuksiin...
*Potk Potk*
VastaaPoistaSinne vaan helsinkiin juoksentelemaan, kyllä se pohjakunto on sullakin huipussaan talven hiihtojen jälkeen, että sitten vaan jalkojen juoksukuntoo treenailet kesällä niin avot :)
Kiitos potkuista Laura!
VastaaPoistaEn niin tiiä tuosta pohjakuntohuipusta... mutta tietynlaista peruskestävyyttä löytyy varmasti. Viimekesä oli vaan niin tuskaista kaikkien vaivojen kanssa, että pitäisi ensin löytyä se oikea juoksuasento, ennen kuin maratonille taas tähtää.