Vielä tästä juoksusta, en oikein osaa nauttia näin "lämpimän" kelin juoksusta, jalat painavat kuin lyijy ja muutenkin vaivalloista. Normaalisti kuitenkin nautin lenkkeilystä. Pulahdus jokeen lenkin jälkeen tekee gutaa.
tiistai 13. heinäkuuta 2010
Hyvissä ajoin
tänäkin aamuna piti juoksentelemaan lähteä. Ohjelmassa oli 70 min rauhallista. Rauhallisesti sujuikin noin puoleen väliin sykkeen kannalta, mutta kuten sanottu, en ole oikeen hellejuoksuun tottunut. Ja arvaatteko, että lämmin meinasi tulla! 8.76 km ajassa 1:07 keskisyke 154. Lenkin jälkeen tehtiin puolentunnin venyttely, joka oli kovasti paikallaan.
Vielä tästä juoksusta, en oikein osaa nauttia näin "lämpimän" kelin juoksusta, jalat painavat kuin lyijy ja muutenkin vaivalloista. Normaalisti kuitenkin nautin lenkkeilystä. Pulahdus jokeen lenkin jälkeen tekee gutaa.
Vielä tästä juoksusta, en oikein osaa nauttia näin "lämpimän" kelin juoksusta, jalat painavat kuin lyijy ja muutenkin vaivalloista. Normaalisti kuitenkin nautin lenkkeilystä. Pulahdus jokeen lenkin jälkeen tekee gutaa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Juu ei se kaikille taida sopia, lämpimässä juokseminen. Varsinkin jos on vähän enemmän vauhta niin hiki kyllä lentää.
VastaaPoistaMää monesti haaveilen lenkiltä suoraan juoksua veteen, mutta ei oo tullut toteutettua vielä.
Kun ei oo sitä omaa rantaa nyyh.
Ei meidän rannallakaan nyt voi isosti kehuskella, mutta kyllä se minulle merkitsee paljon tuo kapea Malisjoki. Kesällä raikasta vettä (useimmiten) johon pulahtaa uimaan tai melomaan. Talvella mahtava hiihtoreitti n.32 km ja myös luistelupaikka on kolattu monena talvena. Että onni on se oma ranta!
VastaaPoista